閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
日本瘦身天王美木良介：深呼吸，我瘦了13.5kg（超值加贈深呼吸燃脂運動DVD）這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本日本瘦身天王美木良介：深呼吸，我瘦了13.5kg（超值加贈深呼吸燃脂運動DVD）
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦日本瘦身天王美木良介：深呼吸，我瘦了13.5kg（超值加贈深呼吸燃脂運動DVD）給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
【53歲。兩個月。成功減重13.5kg。】
日本藝能界傳奇！美木良介驚人的瘦身奇蹟！
美木良介：「我從這個年齡才開始鍛鍊，就能得到這樣的效果，相信更年輕的各位，一定更能期待其中的效果！」
由日本知名藝人＆瘦身天王美木良介獨創並親身驗證，
地表最強「深呼吸瘦身法」精華與訣竅全收錄在本書中。
日本狂銷570,000本！常踞日本亞馬遜網站瘦身類書籍銷售排行榜
一天2分鐘，輕鬆減重+完美瘦腰！
隨書附贈{{深呼吸燃脂運動DVD}}
呼吸是一件自然而然的事，
想不到竟然有透過「深呼吸」就能達到減重的方式，
世界上還有比這更輕鬆、健康、安全的瘦身法嗎？！
透過深呼吸瘦身法，妳∕你可以：
→減輕體重X完美瘦腰
→提胸＋提臀＋消除「蝴蝶袖」
想瘦哪，就瘦哪！
→便祕、腰痛、肩膀僵硬OUT！
健康改善，小毛病從此不再來！
【深呼吸瘦身法8大效果】
強化肌力，完美改善體質。在體內產生效果的深呼吸運動！
∕減重效果∕
因為增加肌肉量也能增加基礎代謝，因此不需要限制飲食就能自然獲得減重效果。
∕提胸∕
緊實胸部肌肉，讓整個胸部向上提升，形成挺立的好看胸型。
∕瘦腰∕
腰圍旁的肌肉、難以去除的背部贅肉、肚臍周圍的肌肉。以各自適合的方式，創造極致美麗的腰部線條。
∕翹臀∕
注意到身體來進行呼吸，所以也能在臀部施力，肌肉在鍛鍊之下，獲得極具魅力的臀部線條。
∕緩解肩膀僵硬∕
若能集中鍛鍊與肩膀僵硬息息相關的僧帽肌以及其周圍肌肉，就能一口氣解決肩膀僵硬的問題。
∕消除蝴蝶袖∕
與呼吸法同時進行的健走運動，加上手臂部位的擺動，成功擊退上臂鬆垮的「蝴蝶袖」。
∕改善與防止腰痛∕
深呼吸運動當然可以改善腰痛，而且也是一種即使腰痛也能進行的訓練。更有防止腰痛的效果。
∕消除便秘∕
鍛鍊肌肉，養成平時運動的習慣，能活化腸子蠕動，所以也能解決便秘的困擾。
須知：
作者： 美木良介
新功能介紹- 原文作者：Miki Ryousuke
- 譯者：王俞惠
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/05
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
寵物小組／綜合報導
大家一定都看過毛茸茸的貴賓犬吧，但有看過超大隻的標準型貴賓嗎？《ETNEWS新聞雲》影音平台《播吧》，將於今天8月31日晚上9點至10點，播出網路社群互動直播節目《我愛小PET孩》，請來大、小貴賓一起上架，包括超人氣的標準型貴賓「古荳」和「跌倒」、女神Miu朱俐靜與她的兩位寶貝「朱古力」和「九寶」，還有犬類行為專家「熊爸」也會來教毛爸媽解決疑難雜症喔！
在今晚的節目當中，邀請到了標準型貴賓古荳和跌倒，還有人氣歌手朱俐靜和她的迷你貴賓朱古力與九寶，熊爸也會跟大家介紹總共四種貴賓狗的差別，並為大家講解養貴賓犬會出現的問題，像是如何避免膝關節移位，標準型貴賓跟一般大型犬一樣出門是否都會容易暴衝等問題。
女神朱俐靜也會在節目現場分享自家毛小孩朱古力（姐姐）與九寶（弟弟）的趣事，像她只要坐在客廳，大腿就變成朱古力的沙發，九寶則是緊迫盯人，連去上廁所牠也不放過。針對這樣的情況，熊爸也會教大家如何訓練狗狗，比較不容易患有分離焦慮症。
想要知道更多詳細內容，一定要鎖定《我愛小PET孩》，同時也歡迎大家把毛寶貝的日常萌樣影片上傳「我愛小PET孩」臉書社團（歡迎加入），我們將不定時送你「寵物好康」，期待下一個寵物明星就是你家寶貝喔，快來投稿吧！讓更多人一起愛「小PET孩」！
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頂新集團爆劣油案，連帶影響旗下味全公司的林鳳營鮮乳。去（2016）年PTT上有一名黃姓網友在JOKE版發文「找到味全化工奶訊息」，並告知網友公視會在當天晚上播出，不過內容張貼的影片連結卻是多氯聯苯毒油事件，讓味全憤而提告。台北地檢署審理此案，認定黃男未經查證轉貼文章，著實影響味全商譽，今（7）日依誹謗罪將黃男起訴。
頂新劣油事件鬧得沸沸揚揚，讓許多民眾對於標榜「濃醇香」的林鳳營鮮乳望之卻步，不過，其實過去公開指控味全化工奶的網友可不少，像有名女網友曾在臉書po文痛批「放在室溫下5天，林鳳營鮮奶聞起來奶味濃沒凝固，一直標榜沒添加任何東西，結果勒？」另外，《FHM Taiwan 男人幫國際中文版》也曾在臉書po出惡搞林鳳營的Kuso照。
味全當時皆有提告，當時檢方認為食安問題關乎食用者健康甚鉅，屬於可受公評之事，因此先後將這些人全都不起訴。不過，針對黃男在PTT的貼文，北檢認為影片內容是探討1979年的多氯聯苯毒油事件，並非是化工奶，雖他的本意是提醒民眾注意，並非惡意妨害味全的名譽，但卻未經查證就轉貼文章，今依誹謗罪將他起訴，而這也成了首件因散播味全是化工奶被起訴的案件。
味全公司則表示，言論自由是民主社會中最珍貴的價值之一，一直以來也尊重來自網友、媒體的監督與指正，並以此作為讓產品更好；但面對不實的輿論，味全也深感痛心、無法苟同。因此，若有恣意以謠言損毀味全公司的產品形象，將會維持一貫的立場，採取法律行動以維品牌信譽。
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