不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢?

像我就是很喜歡閱讀,我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情

透過閱讀,我們可以吸收別人的經驗與技能

也透過閱讀,我們的視野也可以更加開闊

香港潮流玩美團這本我在博客來特價的時候買的一本好書

其實博客來時常辦些活動,在有限的活動週期

不要為自己設限

買一些好書回來閱讀,其實是很不錯的

而判斷一本好書最重要的

除了看博客來提供的書籍大綱簡介外

就是簡述,如果內容不錯其實不用怕買到地雷書

欣賞作者的文筆也是不錯的喔

這一本香港潮流玩美團

看過後,衷心覺得好看!

所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦香港潮流玩美團給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

「讀書」的圖片搜尋結果



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

本書特色

由知名造型師佘筱茵及純愛歌手郭靜,帶領讀者探訪香港大小潮流服飾店家及私房小店,比起市面上千篇一律只介紹觀光景點的香港旅遊書,本書直接拉出年輕人最需要的旅遊主題重點。

平時是實力派偶像歌手的郭靜,戴上假髮根黑框眼鏡,化身為克萊兒老師,一人分飾兩角自我挑戰,傾囊與讀者分享她對美麗及吃喝玩樂的獨到眼光。

由2位作者一起創造的「逼激」新用語,其實就是日文美人(???)的發音,激勵著讀者們朝「變美麗」而努力!

打破旅遊書的刻板印象,將旅遊血拼與潮流造型相結合,讓一趟3天2夜的香港行,可以玩得盡興、買得實在、造型大變身。

首創以「STYLE」做分類,重新包裝旅遊購物,讓不同風格的潮男潮女,都可以找到適合自己挑戰的完美造型。

作者簡介

佘筱茵

從事服裝造型多年,最擅常混搭風格,目前活躍於唱片、廣告、平面、電視等領域。合作藝人有林志玲、張韶涵、阮經天、楊謹華、劉嘉玲……當然還有郭靜(「妳朋友」最新專輯),電影作品有海角七號,著有《東京時尚地圖》。

克萊兒

她的另一個身分是純愛女聲郭靜,不論在唱片銷售或是粉絲死忠度表現都備受矚目,已推出四張個人專輯:「我不想忘記你」、「下一個天亮」、「在樹上唱歌」、「妳朋友」,並代言多樣產品,並曾獲得Yahoo!奇摩年度10大最受歡迎歌手、雪碧榜最佳新人、KKBOX十大年度風雲歌手等。

須知:

  • 出版社:台灣角川

    新功能介紹
  • 出版日期:2010/07/10
  • 語言:繁體中文




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▲吃人蔘竟可減肥。(圖/翻攝自Pixabay)

記者曹悅華/採訪報導

原來...變胖是因為這些原因!很多人以為體重和食物量成正比,但從中醫角度看來,並不全然屬實,原來「氣虛」和「痰濕」才是肥胖主因,若想要達到減重效果,可以借助「人蔘」一臂之力!

世峰中醫診所院長陳世峰說明,造成肥胖有兩個原因,一個是氣虛,另一個則是痰濕。氣虛比較好理解,常見症狀為勞累、頭暈,基礎代謝亦會變低,此時可靠一些補氣、補血的中藥材改善;至於痰濕則是氣虛到某個程度,氣血在經絡裡會無法流動,停滯的狀況會使經絡生痰。

本身脾胃不好者,若遇到氣虛狀況,體內濕氣又無法排除,就更容易導致痰濕狀況,而腎氣不夠同樣會因體內水分增加,痰濕更加明顯。其實,直接講痰濕太抽象,簡單來說較明顯的痰濕症狀即是「脂肪的堆積」,此時氣又比較虛,會使代謝效率降低,進而促進脂肪的累積,造成肥胖的現象。

▲人蔘主五臟,最常用於補氣。(圖/記者曹悅華攝)

針對氣虛者需補氣,陳世峰表示人蔘就是很好的藥材,因為人蔘「主五臟」,可以針對體內各式部位做補氣生津的動作,尤其補脾可以化濕氣,加上補氣後身體內能量轉換跟新陳代謝都會增加,就能達到減肥降脂的作用。

不過中醫師也提醒,雖然說人蔘用的好的確可以幫助減重,不過也要在對的體質下執行,若民眾本身有胃熱問題,就不宜吃人蔘減肥,會因燥熱而讓便祕狀況日益嚴重;晚睡、內分泌失調者亦不適合,因為此時食用人蔘的效果不佳,宜用補陰虛藥材,減重效果才會出來。

陳世峰中醫師最後叮嚀民眾,肥胖這種狀態是不健康的,在食用人蔘達到體重下降效果後,務必要搭配運動,因為身體調養及運動必須雙管齊下,身體氣足後加上運動,會更有效消耗熱量;不同體質者在服用人蔘前也要諮詢專業中醫師,才能對症下藥,將氣補足。







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