不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
也透過閱讀，我們的視野也可以更加開闊
香港潮流玩美團這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本香港潮流玩美團
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦香港潮流玩美團給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書特色
由知名造型師佘筱茵及純愛歌手郭靜，帶領讀者探訪香港大小潮流服飾店家及私房小店，比起市面上千篇一律只介紹觀光景點的香港旅遊書，本書直接拉出年輕人最需要的旅遊主題重點。
平時是實力派偶像歌手的郭靜，戴上假髮根黑框眼鏡，化身為克萊兒老師，一人分飾兩角自我挑戰，傾囊與讀者分享她對美麗及吃喝玩樂的獨到眼光。
由2位作者一起創造的「逼激」新用語，其實就是日文美人（???）的發音，激勵著讀者們朝「變美麗」而努力！
打破旅遊書的刻板印象，將旅遊血拼與潮流造型相結合，讓一趟3天2夜的香港行，可以玩得盡興、買得實在、造型大變身。
首創以「STYLE」做分類，重新包裝旅遊購物，讓不同風格的潮男潮女，都可以找到適合自己挑戰的完美造型。
作者簡介
佘筱茵
從事服裝造型多年，最擅常混搭風格，目前活躍於唱片、廣告、平面、電視等領域。合作藝人有林志玲、張韶涵、阮經天、楊謹華、劉嘉玲……當然還有郭靜（「妳朋友」最新專輯），電影作品有海角七號，著有《東京時尚地圖》。
克萊兒
她的另一個身分是純愛女聲郭靜，不論在唱片銷售或是粉絲死忠度表現都備受矚目，已推出四張個人專輯：「我不想忘記你」、「下一個天亮」、「在樹上唱歌」、「妳朋友」，並代言多樣產品，並曾獲得Yahoo!奇摩年度10大最受歡迎歌手、雪碧榜最佳新人、KKBOX十大年度風雲歌手等。
須知：
作者： 佘筱茵、克萊兒（郭靜）
新功能介紹- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/10
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲吃人蔘竟可減肥。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
原來...變胖是因為這些原因！很多人以為體重和食物量成正比，但從中醫角度看來，並不全然屬實，原來「氣虛」和「痰濕」才是肥胖主因，若想要達到減重效果，可以借助「人蔘」一臂之力！
世峰中醫診所院長陳世峰說明，造成肥胖有兩個原因，一個是氣虛，另一個則是痰濕。氣虛比較好理解，常見症狀為勞累、頭暈，基礎代謝亦會變低，此時可靠一些補氣、補血的中藥材改善；至於痰濕則是氣虛到某個程度，氣血在經絡裡會無法流動，停滯的狀況會使經絡生痰。
本身脾胃不好者，若遇到氣虛狀況，體內濕氣又無法排除，就更容易導致痰濕狀況，而腎氣不夠同樣會因體內水分增加，痰濕更加明顯。其實，直接講痰濕太抽象，簡單來說較明顯的痰濕症狀即是「脂肪的堆積」，此時氣又比較虛，會使代謝效率降低，進而促進脂肪的累積，造成肥胖的現象。
▲人蔘主五臟，最常用於補氣。（圖／記者曹悅華攝）
針對氣虛者需補氣，陳世峰表示人蔘就是很好的藥材，因為人蔘「主五臟」，可以針對體內各式部位做補氣生津的動作，尤其補脾可以化濕氣，加上補氣後身體內能量轉換跟新陳代謝都會增加，就能達到減肥降脂的作用。
不過中醫師也提醒，雖然說人蔘用的好的確可以幫助減重，不過也要在對的體質下執行，若民眾本身有胃熱問題，就不宜吃人蔘減肥，會因燥熱而讓便祕狀況日益嚴重；晚睡、內分泌失調者亦不適合，因為此時食用人蔘的效果不佳，宜用補陰虛藥材，減重效果才會出來。
陳世峰中醫師最後叮嚀民眾，肥胖這種狀態是不健康的，在食用人蔘達到體重下降效果後，務必要搭配運動，因為身體調養及運動必須雙管齊下，身體氣足後加上運動，會更有效消耗熱量；不同體質者在服用人蔘前也要諮詢專業中醫師，才能對症下藥，將氣補足。
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